Почему стоит заниматься карате: четыре основных причины

Карате – это древнее искусство боя из Страны восходящего солнца. Специфика данного типа в том, что для нейтрализации напарника боец делает точные и мощные удары в жизненно важные точки. Данный вид восточных боев заполучил распространенность по всей планете и с 2020 года включается в Олимпийские игры.

Плюсы карате:

1. Рост силовых характеристик. Спустя несколько месяцев интенсивной тренировки вы почувствуете весомые метаморфозы физ.формы и полного состояния здоровья. Соответственно, вы подготовитесь ко всяким экстренным случаям в переулках и сможете выполнить несколько мощных ударов для защиты.
2. Развитие самодисциплины. Регулярные занятия карате требуют постоянного соблюдения режима. Это качество переходит и на другие области деятельности: организация рабочего времени, отдыха и досуга.
3. Повышение внимания. Вам станет легче концентрироваться на трудных задачах и осуществлять их существенно продуктивнее. А внешние раздражители уже не сумеют подействовать на вас.
4. Рост психологических свойств. Вы станете более спокойны и увереннее в себе, обучитесь управлять телом, эмоциями и чувствами в стрессовых положениях.

До того как пойти в клуб карате, посмотрите данные параметры: сколько лет функционирует школа, кто ведет курсы, как оснащено помещение. Все это посодействует вам правильно выбрать и добиться хороших результатов в будущем.